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        <title><![CDATA[Violette, de l'Amour dans l'assiette]]></title>
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        <description><![CDATA[Manger sain et gourmand n'est pas un luxe mais une n&eacute;cessit&eacute; pour se maintenir en bonne sant&eacute;...]]></description>
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    <title><![CDATA[Pâtes sans gluten aux légumes ]]></title>
    <link><![CDATA[https://monrepasbio.canalblog.com/archives/2008/10/20/11022176.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 20 Oct 2008 10:14:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il y a des jours où l'on manque de temps, mais pas question de manger n'importe quoi ! Des pâtes, des oeufs et des légumes, et un petit quart d'heure pour cuisiner le tout ! Des spaghettis sans gluten, des blettes, du potimarron, de l'oignon, du persil,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Mes constatations...]]></title>
    <link><![CDATA[https://monrepasbio.canalblog.com/archives/2008/10/19/11008976.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 19 Oct 2008 11:28:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Sans chlorophylle, il n'y aurait pas de vie sur terre. Les toutes premières plantes vertes furent le lien indispensable entre l'énergie du soleil et l'établissement de la vie sur la Planète. Seules les plantes vertes et certains micro-organismes sont... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Boulettes de millet coulis de tétragone et tomate]]></title>
    <link><![CDATA[https://monrepasbio.canalblog.com/archives/2008/10/18/10999567.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 18 Oct 2008 13:59:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La tétragone a les mêmes propriétés que l'épinard, c'est une plante qui vient de Nouvelle Zélande mais qui se cultive très bien dans nos jardins. Je la trouve cependant, plus goûteuse que l'épinard et ses feuilles sont bien plus "dociles" lorsqu'il s'agit... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Velouté rose à la noisette]]></title>
    <link><![CDATA[https://monrepasbio.canalblog.com/archives/2008/10/15/10958660.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 15 Oct 2008 07:52:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai souvent vu des personnes jeter les troncs des brocolis et ça m'a toujours "espantée"...Quel gâchis ! Tout est bon dans le brocolis et c'est vraiment dommage de ne pas en profiter. Lorsque je cuisine ce légume, je prépare en général une soupe pour... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Salade de fruits vitamines ]]></title>
    <link><![CDATA[https://monrepasbio.canalblog.com/archives/2008/10/13/10931801.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 13 Oct 2008 09:13:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[- 1 papaye- 1 ananas- 1 orange- 3 kiwis- 1 mangue- 1 banane- 1 kaki- 1 petit morceau de gingembre- 1 petit bouquet de menthe - 3 c à soupe de sirop de riz- 1 infusion de verveine- un peu de poivre- de l'amour Préparer une infusion de verveine (si vous... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Wok de légumes]]></title>
    <link><![CDATA[https://monrepasbio.canalblog.com/archives/2008/10/12/10919383.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 12 Oct 2008 10:09:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai été le vérifier sur Internet : 46% des jeunes consomment moins de 1 légume par jour Les amis de mon fils ne connaissent en tout et pour tout que 3 légumes à mettre dans leur assiette : les pâtes, les frites, le riz !!! Ouaouh, j'ai été étonnée d'apprendre... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Gâteau potimarron et purée de châtaignes]]></title>
    <link><![CDATA[https://monrepasbio.canalblog.com/archives/2008/10/11/10909777.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 11 Oct 2008 11:50:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[- 500 g de potimarron coupé en cubes- 100 g de sucre de canne - 100 g de farine de riz- 100 g de farine de sarrasin- 4 oeufs- 1 cuillère à thé de bicarbonate de soude- 2 c à s d'huile de sésame ou d'olive- 50 cl de lait de riz- 1/2 pot de purée de châtaignes... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Fondant au chocolat, sans lait, sans blé]]></title>
    <link><![CDATA[https://monrepasbio.canalblog.com/archives/2008/10/09/10887689.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 09 Oct 2008 14:45:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[1,2,3...chocolat ! Pour une merveille de petite fille que j'adore ! - 3 oeufs- 150 g de chocolat noir- 80 g de sucre de canne- 4 c à s d'huile d'olive- 4 c à s de farine de riz- 1 pincée de sel J'ai préchauffé le four à 180° et j'ai huilé un moule J'ai... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Faire son marché à l'automne]]></title>
    <link><![CDATA[https://monrepasbio.canalblog.com/archives/2008/10/05/10828944.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 05 Oct 2008 08:45:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il est très important à mon sens d'acheter des légumes de saison, et même si on nous propose des tomates à cette époque ci, je n'en achète jamais... Mes amis qui vendent des légumes sur le marché d'Anglet, vont s'approvisionner à la source et vendent... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Galettes aux flocons de pois cassés et légumes]]></title>
    <link><![CDATA[https://monrepasbio.canalblog.com/archives/2008/10/01/10788159.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 01 Oct 2008 16:58:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai cuisiné pour mon Amoureux, des petites galettes de pois cassés... J'espère qu'il aimera !!! - 150 g de flocons de pois cassés - 1 bol de lait de riz - 3 oeufs- 2 gousses d'ail- 1 oignon nouveau- 1 petite courgette - 1 petite carotte - 1 morceau de... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Des légumes dans une assiette ]]></title>
    <link><![CDATA[https://monrepasbio.canalblog.com/archives/2008/09/29/10755756.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 29 Sep 2008 09:44:55 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une poêlée de légumes, c'est toujours un plaisir à faire et à manger... Il suffit de regarder ce dont on dispose et ensuite on compose... comme un tableau, avec les couleurs et les pinceaux que l'on a sous la main !!! Pour cette assiette qui a accompagné... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Menu rapide sans lait, sans blé ]]></title>
    <link><![CDATA[https://monrepasbio.canalblog.com/archives/2008/09/28/10743631.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 28 Sep 2008 10:20:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Mon amie Lucette cultive dans son jardin de vieilles variétés de légumes... J'attendais avec impatience les pommes de terre Vitelotte. J'adore mettre plein de couleurs dans nos assiettes. La nature est vraiment généreuse en saveurs, en couleurs, et je... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Le magnésium, le minéral anti-stress]]></title>
    <link><![CDATA[https://monrepasbio.canalblog.com/archives/2008/09/21/10667779.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 21 Sep 2008 23:03:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'avais relevé ces informations je ne sais plus où, mais il me semble bien que c'était dans un document adressé au corps médical... Comme nos médecins actuels prennent peu de temps pour nous expliquer des choses essentielles, je me disais qu'un petit... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Eau ou coca, à vous de choisir !]]></title>
    <link><![CDATA[https://monrepasbio.canalblog.com/archives/2008/09/21/10658740.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 21 Sep 2008 11:33:58 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[REGIME EAU OU REGIME COCA ? Propriétés de l'eau Un verre d'eau enlève la sensation de faim pendant une nuit pour presque 100% des personnes au régime comme le démontre l'université de WashingtonLe manque d'eau est le facteur n°1 de la cause de fatigue... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Riz coco, pois chiches et des légumes]]></title>
    <link><![CDATA[https://monrepasbio.canalblog.com/archives/2008/09/20/10648869.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 20 Sep 2008 12:39:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Même si l'on pense qu'on n'a pas le temps, il est toujours important de prendre le temps de bien manger pour "assumer" ce stress que nous impose une vie trépidante ! Dans mes placards , toujours des boîtes de légumineuses cuites (pois chiche, haricots... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Gratin de christophines sans gluten, sans caséine]]></title>
    <link><![CDATA[https://monrepasbio.canalblog.com/archives/2008/09/15/10587614.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 15 Sep 2008 11:47:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'étais en déplacement à Bordeaux et je me suis arrêtée chez mon ami Jean Paul dont le jardin regorge de choses qu'on ne trouve pas partout. Je suis revenue avec des chayottes ou christophines ou chouchous, des légumes que l'on trouve le plus souvent... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Flans d'amarante, sans produit laitier, sans gluten]]></title>
    <link><![CDATA[https://monrepasbio.canalblog.com/archives/2008/09/08/10503050.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 08 Sep 2008 11:14:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[- 1 verre d'amarante- 1 verre d'eau, 1 verre de lait de riz non sucré- 2 oeufs- 1 c à c de baies roses- 1 racine de persil tubéreux ou 1 panais ou à défaut un navet- 1 gousse d'ail- 2 petites carottes- 1 poireau- 50 g de noix de cajou- 1 c à c de curry-... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Crème végétale de riz]]></title>
    <link><![CDATA[https://monrepasbio.canalblog.com/archives/2008/09/06/10487104.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 06 Sep 2008 22:33:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En général, lorsqu'il s'agit d'utiliser de la crème fraîche dans mes recettes, je la remplace par de la crème végétale de soja, mais il m'arrive d'en changer, tout d'abord pour une question de consistance, la crème végétale de riz est bien plus épaisse... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Poelée de légumes, poisson vapeur et sauce curcuma]]></title>
    <link><![CDATA[https://monrepasbio.canalblog.com/archives/2008/09/05/10468032.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 05 Sep 2008 09:10:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En ce moment, je cours, je cours après le temps, mais hors de question de manger du "tout prêt" ! J'aime bien profiter des légumes frais, mais parfois, j'avoue faire appel aux légumes surgelés... Pour cette assiette, des petit pois surgelés, des pommes... ]]></description>
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    <title><![CDATA[1 assiette végétarienne, sans lait de vache, sans blé]]></title>
    <link><![CDATA[https://monrepasbio.canalblog.com/archives/2008/09/04/10456575.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 04 Sep 2008 10:20:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nos habitudes alimentaires sont largement désorganisées par une alimentation trop riche en calories, des graisses de mauvaise qualité et des menus mal équilibrés. Les assiettes végétariennes comprennent peu de gras et aucun produit animal. Cela peut paraitre... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Croustilles de légumes et riz à la purée d'amande]]></title>
    <link><![CDATA[https://monrepasbio.canalblog.com/archives/2008/09/03/10443081.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 03 Sep 2008 08:20:12 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un exercice que je fais souvent lorsque je donne des cours de cuisine. Je pose des ingrédients sur le plan de travail et je fais ma recette avec ce que j'ai sous la main. Je trouve que ça incite l'imaginaire de celle ou celui qui regarde. C'est la raison... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Frites de potimarron]]></title>
    <link><![CDATA[https://monrepasbio.canalblog.com/archives/2008/09/01/10419469.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 01 Sep 2008 11:43:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Encore une fois, simple, rapide, sain et très très gourmand...Les frites de potimarron se marient bien avec un tas d'ingrédients. C'est un potimarron de mon jardin, pas besoin de l'éplucher, juste un bon couteau, une bonne planche à découper et un tout... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Produits contenant du gluten]]></title>
    <link><![CDATA[https://monrepasbio.canalblog.com/archives/2008/08/31/10407169.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 31 Aug 2008 12:19:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pain à base de farine de blé, pain complet au levain, pain de mie, pain de seigle, pain à base de kamut et d'épeautre, pain d'épices... Biscottes, toasts, viennoiseries, biscuits (apéritif et sucrés), gâteaux, müeslis, flocons d'avoine, chocolat industriel,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Petits cakes banane sans lait, sans blé]]></title>
    <link><![CDATA[https://monrepasbio.canalblog.com/archives/2008/08/31/10406031.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 31 Aug 2008 10:39:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[- 100 g de farine de châtaignes- 100 g de farine de riz- 2 c à soupe de pralin(facultatif)- 1 verre de lait de riz- 1 yaourt de soja nature- 1 c à thé de bicarbonate de soude- 3 c à s de sucre rapadura ou sucre de canne roux- 150 g de chocolat noir sans... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Chou chinois et lentilles corail]]></title>
    <link><![CDATA[https://monrepasbio.canalblog.com/archives/2008/08/30/10397667.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 30 Aug 2008 12:18:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une assiette rapide et délicieuse facile à réaliser pour les jours où l'on est très occupée... Chou chinois au thon - 1 chou chinois- 1 boite de thon- 1 branche de céleri - 1 petit morceau de gingembre frais- 3 gousses d'ail- huile d'olive et tamari J'ai... ]]></description>
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